宇都宮に着いた！【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月09日（月）

宇都宮に着いた！
< 今日は洗車でもする... 　｜　なんか疲れたよ(T... >


【記録グラフ】
体脂肪率。
24.3%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2187kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
99.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
宮田製菓 あんドーナツ（2人前） 204 kcal
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
6時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
12時
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前） 145 kcal
22時
焼酎（1人前） 371 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
さきいか（1人前） 88 kcal
カルビー ポテトチップス のりしお [袋] 90g（0.5人前） 252 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
  1750 kcal
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