なんか疲れたよ(T_T)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月10日（火）

なんか疲れたよ(T_T)
< 宇都宮に着いた！ 　｜　雨だね(￣・・￣) >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
24.3%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2187kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
99.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1470kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ダノン ビオ（2人前） 140 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
12時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
20時
カルビー ポテトチップス のりしお [袋] 90g（0.5人前） 252 kcal
23時
焼酎（0.3人前） 111 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（2人前） 134 kcal
  1470 kcal
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