雨だね(￣・・￣)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月11日（水）

雨だね(￣・・￣)
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【記録グラフ】
体脂肪率。
24.3%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
基礎代謝
2187kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
99.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
ダノン ビオ（2人前） 140 kcal
7時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
かけうどん（1人前） 321 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（1人前） 165 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（2人前） 290 kcal
18時
丸大食品 チキンハンバーグ（1人前） 118 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
もつ煮（0.5人前） 94.4 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
  1848 kcal
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