タイヤ交換【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月23日（月）

タイヤ交換
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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
25.6%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2132kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
99.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1870kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
雑炊（2人前） 403 kcal
9時
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190m（1人前） 32.3 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ウインナーソーセージ（5人前） 321 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
15時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
17時
セブンイレブン サラダ巻き（1人前） 357 kcal
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
21時
さきいか（1人前） 88 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
22時
セブンイレブン ゆで卵（2人前） 134 kcal
  1870 kcal
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