まったり日曜日【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月22日（日）

まったり日曜日
< 今日は中華街へ!(... 　｜　タイヤ交換 >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
23.7%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
32
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2180kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
98.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2392kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
9時
レタスサンド（1人前） 347 kcal
低脂肪牛乳（1人前） --- kcal
12時
ファミリーマート ねぎとろ巻き（1人前） 325 kcal
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
14時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
16時
なとり くるみミックス（1人前） 204 kcal
17時
焼酎（0.6人前） 222 kcal
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
18時
湖池屋 ポテトチップス バーベキュー味 [袋] 62g（1人前） 348 kcal
  2392 kcal
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