明日誕生日じゃねぇ？【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月13日（金）

明日誕生日じゃねぇ？
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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
24.3%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2187kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
99.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1747kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ヤクルト ビフィーネs（2人前） 94 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
7時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
12時
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前） 145 kcal
イカの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
13時
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
18時
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190m（1人前） 32.3 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
キムチチゲ（3人前） 449 kcal
  1747 kcal
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