iPod最高だよ【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月26日（木）

iPod最高だよ
< 雨だね(￣・・￣) 　｜　人生色々だな～ >


【記録グラフ】
体脂肪率。
25.6%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2132kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
99.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1809kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
9時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
12時
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
松屋 朝定食 鮭定食（1人前） 622 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
16時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
18時
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1809 kcal
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