寒いね(^_^;)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ショイチさんのトップページ>記録ノートを見る>寒いね(^_^;)
09年11月18日（水）

寒いね(^_^;)
< 寒くなってきた 　｜　ヒートテック着用!... >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
24.3%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2187kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
99.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
7時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
ヤクルト ビフィーネs（2人前） 94 kcal
12時
かけうどん（1人前） 321 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前） 145 kcal
ナスの天ぷら（塩）（1人前） 118 kcal
19時
丸大食品 チキンハンバーグ（1人前） 118 kcal
卵（3人前） 195 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（2人前） 282 kcal
21時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
  1778 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE