今日は帰る!(b^ー°)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月20日（金）

今日は帰る!(b^ー°)
< ヒートテック着用!... 　｜　今日は中華街へ!(... >


【記録グラフ】
体脂肪率。
24.3%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2187kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
99.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
10時
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
12時
CoCo壱番屋 シーフード（1人前） 67 kcal
CoCo壱番屋 ポークカレー（1人前） 761 kcal
大根サラダ（2人前） 69.9 kcal
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
19時
ネギトロ丼（1人前） 541 kcal
アサヒ WANDA　金の微糖（1人前） 31.5 kcal
20時
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
  1628 kcal
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