マジで計画【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>らりくまげんちょんさんのトップページ>記録ノートを見る>マジで計画
09年11月01日（日）

マジで計画
< no title 　｜　週末までの目標 >
最近まじで「クリスマスまでには４６㎏台になりたい！！」と思っている。

アクティブに活動中の今は多くの殿方と話す機会があり、自分はホステスにでもなったように相手のいいところを探しお互い褒めあい。
褒められるたび内心「マックスにデブってますけどね。」と惨めに思ってしまうのょね。

もっとシンプルにお世辞でもその言葉を心から「嬉しい。ありがとうございます。」にっこり。ってしてみたいんだよね。
【記録グラフ】
体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
64cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
第一パン スイートポテトパン [袋] 1個（1人前） 302 kcal
マウントレーニア カフェラッテ　ノンシュガー（1人前） 79 kcal
21時
お粥（1人前） 114 kcal
カモとサツマイモのパイ包み（1人前） --- kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
  652 kcal
食事レポートを見る
コメント
せぶ 2009/11/01 09:00 
2ヶ月もあるからやる気があれば可能です！
らりくまげんちょん 2009/11/01 16:46 
うん！頑張りますわ～。

先ほども、出来立ての天丼食べたくて立ち止まったけれど
今日はとってもおいしいりんごをセバスチャンに頂いていたのでそれでカモとりんご、さつまいものパイ包みを作ってみます♪
空腹の今、料理がくそめんどくさい気持ちもあるけど、めずらしいりんごらしいので頑張ってみよう。
皮を紅茶にいれても最高らしいー♪
せぶ 2009/11/02 00:36 
りんごの皮入りの紅茶か。しかも珍しいりんごとは。贅沢三昧やな。
食いしん坊にはうまいものが集まってくるな。
らりくまげんちょん 2009/11/02 05:45 
パイ包み微妙な出来になってしまった。
パイに包まないままのほうがカモがやわらかくてウマかった。

今日はカモソバを作る～。

りんご紅茶はあんまり味なかった。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE