週末までの目標【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月02日（月）

週末までの目標
< マジで計画 　｜　なっかなか。 >
47.3㎏！！！

今週もまた頑張るぞ～。

【記録グラフ】
体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
65cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
お粥（1人前） 114 kcal
スィートポテト（1人前） 91.8 kcal
サントリー リプトン アップルティー [ペットボトル] 280ml（1人前） 78.4 kcal
12時
お粥（1人前） 114 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 124 kcal
  521 kcal
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