なっかなか。【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>らりくまげんちょんさんのトップページ>記録ノートを見る>なっかなか。
09年11月03日（火）

なっかなか。
< 週末までの目標 　｜　なんとか >
昨日も後輩がうちに御飯食べにきて、今日は昨日の後輩連れてさっそく飲み会。

飲み会終わったら反省会理由にまた宴会。

こんな生活していたら

なっかなか痩せれません。

今日の飲み会では極力食べないようにしよう・・・・出来るかな・・・。

【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
64cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
710kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
蒸しパン（1人前） 218 kcal
マウントレーニア カフェラッテ　ノンシュガー（1人前） 79 kcal
アボガド（1人前） 224 kcal
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
  710 kcal
食事レポートを見る
コメント
せぶ 2009/11/03 13:19 
飲み会の時にセーブ出来るようになったらダイエットもわざわざしなくてすむのになあ。
らりくまげんちょん 2009/11/03 14:52 
そうなんすよね
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE