091103【ぽにょさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月03日（火）

091103
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
88.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
スクランブルエッグ（0.7人前） 69.3 kcal
ジョイフル ライ麦パン（0.3人前） 43.5 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 131 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
マルサンアイ 豆乳麦芽コーヒー50%OFF（1人前） 48 kcal
19時
かねます お好み焼き（0.3人前） 45.3 kcal
もんじゃ焼（0.2人前） 59.6 kcal
  398 kcal
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