091104【ぽにょさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月04日（水）

091104
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
87.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
マルサンアイ 豆乳麦芽コーヒー50%OFF（1人前） 48 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ストレートティー [パック] 250ml（1人前） 37.5 kcal
13時
スターバックスコーヒー カフェミスト ホット 豆乳 トール（1人前） 111 kcal
17時
だんご（1人前） 52.1 kcal
岩塚製菓 せんべい（0.5人前） 25 kcal
パン屋さん スイートポテト（1人前） 80 kcal
18時
辻利休 抹茶ミルク（1人前） 62.3 kcal
味の素 クノール スープで食べる温野菜 ミネストローネ（0.8人前） 104 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
ショルダーベーコン（1人前） 18.6 kcal
  564 kcal
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