no title【サトローさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月03日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
23分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
ジャガイモ（1人前） 57 kcal
にんじん（0.5人前） 37 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
17時
おかめ納豆 おかめ納豆（1人前） 107 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
  1361 kcal
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