用心して【すがきさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月04日（水）

用心して
< ジュースをやめよう 　｜　間食がやめられない >
【今日のできごと】
昼間で寝床。午後から外出。夕方帰宅後今日初の飲食。飲み物は水とお茶。夕飯はおむすび３つと湯豆腐、スープ。
間食アリ。
【今日の感想】
昨日の腹痛から用心してしばらくは消化の良いものを採ろうと思う。
食べると腹痛起こしそうであまり欲しくない。
帰宅後は疲労が酷かった。手が震える。

【記録グラフ】
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