筋肉痛＋若干酒が残っている一日【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

セイスケさん

1 2
1975年02月10日生(男性) O型京都府

筋肉痛＋若干酒が残っている一日

< 京都丹波ロードレー... 　｜　吉田山でODEN >

【記録グラフ】

タバコ
10本
タバコ（本）のグラフ

食事の記録
2429kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
オニオンサラダ（0.2人前）	6.1	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
コーヒー（0.3人前）	1.9	kcal
9時
日本コカ・コーラミニッツメイド『朝の健康果実』オレンジ・ブレンド [ペットボトル] 350ml（1人前）	172	kcal
13時
ご飯大（1人前）	420	kcal
そば（0.5人前）	72.6	kcal
高野豆腐（0.4人前）	42.3	kcal
なか卯漬物（1人前）	9	kcal
22時
ミックス玉（1人前）	532	kcal
ご飯中（1人前）	235	kcal
白菜と油あげの煮浸し（1人前）	60.6	kcal
三河屋製菓えびせん（1人前）	23.3	kcal
山崎製パン株式会社薄皮　クリームパン（0.2人前）	25.8	kcal
中華スープ（1人前）	131	kcal
サバのみそ煮（1人前）	559	kcal
	2429	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ