no title【青８にいやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月06日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
3970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
13時
ミニストップ 明太子パスタサラダ（1人前） 306 kcal
ミニストップ 海老まん（1人前） 247 kcal
ミニストップ 秋鮭炒飯（1人前） 202 kcal
18時
もつ焼き（1人前） 236 kcal
セイコーマート レモンサワー（5人前） 1100 kcal
19時
もつ鍋（1人前） 255 kcal
21時
アサヒビール ハイリキ グレープフルーツ [カン] 350ml（5人前） 963 kcal
  3970 kcal
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