no title【mikareonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月07日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1223kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 1000ml（1人前） 0 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
9時
サブウェイ クッキー（1人前） 166 kcal
12時
伊藤園 野菜ジュース 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 81 kcal
サブウェイ タマゴラップ（1人前） 290 kcal
19時
おやき（1人前） 160 kcal
21時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ポトフ（1人前） 199 kcal
旭食品 肉（0.3人前） 48.3 kcal
  1223 kcal
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