反省した1日目【杏ﾁｬﾝさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月07日（土）

反省した1日目
< 寿司ばっか・・・炭... 　｜　京成バラ園 >
昨夜は久し振り（そうでもないか？2日あくと・・）にpcに向い気がついたら朝4:30^^;
早く寝るをとっくに～起きる時間の間違いか。

am10:00玄関にピンポ~ﾝ♬♪~寝起きの私(@@;)
S子だ・・「孫の七・五・三」そっか^^
寝ぼけ眼に映ったが、なかなか可愛らしい～我が家は昨年、終わらせたが・・・あわててて、おひねりを渡し忘れてしまった＞＜
後でというわけにはいかないので、今回は～<m(__)m>

am11:00には妹が来て、一緒にお昼を食べて、帰って行った・・３時間後には妹の家で母とオジサンが一緒に来る。
昨夜pcの合い間におからと小松菜のお浸し、お新子を漬けた。
それを後でお茶に持って行こう～go

昨日の激増体重を反省し、ヘルシー食材
夕飯は抜けないので、米抜き、ヒレかつ２枚にサラダ大盛りにした。
続けなきゃ意味ないんだけど、62ｷﾛは駄目✘
年内に60ｷﾛ切れは無理かもしれないな～

【記録グラフ】
体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2009/11/07 23:23 
あたしゃ二日続きで、高島屋の北海道展に行ってしまいましたー！！
もう試食でお腹一杯にしてきた♪(*￣∇￣*)エヘヘ

千歳あめ貰った・・？
私、あれ実は大好きなんですーーーー♪
 杏ﾁｬﾝ 2009/11/07 23:46 
食べたのですね・・^^;ジトッ
大丈夫、ベリーやってるから・・・笑

おひねり上げ忘れたから・・なかったか？？？^^;
ｳﾁの冷蔵庫にお兄ちゃんの千歳飴があるよ～・・・何十年前><食べられるのかな～？
砂糖って賞味期限ないんだって<m(__)m>
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