後2ｋｇ折り返し地点だ【oka24さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月07日（土）

後2ｋｇ折り返し地点だ
< 変化なし 　｜　すごい >
通勤歩きのせいで、体のバランスが、良くなった。
ｗｉｉｆｉｔは、1日おきに変更運動量は、変えず
水2Lは、今のとこクリア
朝バナナ問題なく
食事は3食それなりに、間食も時々取ってます。

【記録グラフ】
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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