no title【青８にいやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月08日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
玉子焼き（2人前） 265 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
12時
餃子（0.5人前） 191 kcal
麻婆豆腐（0.2人前） 152 kcal
すかいらーく 生ビール（1人前） 182 kcal
13時
チャーシュー（0.2人前） 83.8 kcal
セイコーマート レモンサワー（4人前） 880 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
さばの塩焼き（0.3人前） 92.6 kcal
ブロッコリー（3人前） 99 kcal
ポークステーキ（0.2人前） 74.7 kcal
  2494 kcal
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