no title【morissyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月11日（水）

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【記録グラフ】
水泳
95分
水泳（分） のグラフ
 		体重
110.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1136kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン　メープル（1人前） 176 kcal
キリンビバレッジ トロピカーナ 100%ジュース グレープ 250ml（1人前） 123 kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（1人前） 122 kcal
11時
モスバーガー テリヤキチキンバーガー（1人前） 335 kcal
20時
モスバーガー フレッシュバーガー（1人前） 380 kcal
23時
たらみ ゼロカロリーゼリーみかん（ナタデココ入り）（1人前） --- kcal
  1136 kcal
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