25日目【CYZOさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月15日（日）

25日目
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【記録グラフ】
体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1587kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1910kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たらのみそしる（1人前） 200 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
鯛（1人前） 233 kcal
19時
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
レタス（3人前） 10.8 kcal
ばさし（1人前） 100 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（5人前） 310 kcal
アサヒビール アサヒ 本生アクアブルー [カン] 500ml（1人前） 175 kcal
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 500ml（1人前） 226 kcal
緑茶ハイ（2人前） --- kcal
  1910 kcal
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