no title【Tsuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月15日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
13時
サッポロ一番塩ラーメン インスタントラーメン（1人前） 443 kcal
20時
ごはん（1人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
イカリング（1人前） 270 kcal
  1949 kcal
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