no title【Tsuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月16日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2047kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
森永乳業 黒酢（1人前） 45 kcal
21時
ごはん（1人前） 470 kcal
イオン（株） もずく（1人前） 20 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  2047 kcal
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