no title【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月16日（月）

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< 自主的ハーフ 　｜　no title >


【記録グラフ】
体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
12時
チキンカツ（1人前） 437 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） 131 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
21時
とんかつ（1人前） 584 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
フードマガジン 野菜サラダ（1人前） 300 kcal
  2639 kcal
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