no title【グレンジャーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月19日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1262kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		食事の記録
883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
リゾット（1人前） 342 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
  883 kcal
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