理事初顔合わせ【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>セイスケさんのトップページ>記録ノートを見る>理事初顔合わせ
09年11月19日（木）

理事初顔合わせ
< 水野さんと飲みに行... 　｜　20日の締め日は忙... >
緊張した。

【記録グラフ】
タバコ
35本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
2874kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（0.5人前） 135 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
13時
ロイヤルホスト ガーデンサラダ（1人前） 132 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
18時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
19時
デニーズ 生ビール ジョッキ（4人前） 652 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
さきいかの天ぷら（塩）（1.2人前） 133 kcal
塩焼きそば（0.2人前） 139 kcal
  2874 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE