ごぉーこんっ【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月20日（金）

ごぉーこんっ
< あぶらっぽいいいい... 　｜　バス >
♪♪

それよりも
毎日飲んでません？？！！


問題ぃ～(-_-;)

【記録グラフ】
食事の記録
1592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
セブン ワッフルコーン チョコ＆アーモンド （1人前） 359 kcal
7時
焼いも（1人前） 264 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
9時
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
12時
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
15時
山崎製パン とっておき宣言　白いバニラチョコパン（1人前） 307 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
サラダ（1人前） 20 kcal
サンマの梅煮（0.2人前） 58.8 kcal
21時
焼マグロ（1人前） 12.5 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
枝豆（0.3人前） 10.1 kcal
からあげ（0.2人前） 60.9 kcal
  1592 kcal
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