記念の1日【oka24さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>oka24さんのトップページ>記録ノートを見る>記念の1日
09年11月20日（金）

記念の1日
< まだいける 　｜　今日から出張 >
急激の変動　すごい
昨日は、通勤あるき　水は冷たく寒いので少々１L程度
帰宅後久しぶりのWiifit
30分ヨガをを中心に行う。ジョギングも、12分
【記録グラフ】
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE