久々のウインズ、久々のパチンコ【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月21日（土）

久々のウインズ、久々のパチンコ
< 20日の締め日は忙... 　｜　第1回阿吽事業 >


【記録グラフ】
歩行時間
60分
歩行時間（分） のグラフ
 		タバコ
25本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
2580kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
12時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
20時
デニーズ 生ビール ジョッキ（2人前） 326 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
清酒（上撰）（1人前） 196 kcal
刺身（0.7人前） 109 kcal
かぶら蒸（0.3人前） 18.5 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
うまき（1人前） 27.5 kcal
しめ鯖（1人前） 146 kcal
23時
王将 餃子（2人前） 418 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（0.5人前） 105 kcal
  2580 kcal
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