no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月24日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
8526歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
とんこつラーメン（1.3人前） 504 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
なっとう（1人前） 100 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
角煮（0.7人前） 915 kcal
ふろふき大根（白味噌）（1人前） 103 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2387 kcal
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