no title【morissyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月26日（木）

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【記録グラフ】
水泳
70分
水泳（分） のグラフ
 		体重
110kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
13時
CoCo壱番屋 ハヤシライス（1人前） 779 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（1人前） 9 kcal
厚揚げ（1人前） 97.5 kcal
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（0.4人前） 186 kcal
20時
モツ鍋（1人前） 332 kcal
  1811 kcal
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