くいしんぼう♪【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月28日（土）

くいしんぼう♪
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【記録グラフ】
タバコ
30本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
4774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
13時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
18時
デニーズ 生ビール ジョッキ（2人前） 326 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
にんじん（1人前） 74 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
じゃがいもの冷製スープ（1人前） 182 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
22時
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
たこ焼き（1人前） 266 kcal
ポテトフライ（0.5人前） 83 kcal
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
23時
王将 餃子（2人前） 418 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  4774 kcal
食事レポートを見る
コメント
rednote 2009/11/29 06:03 
しかし、懲りずに出て来ますね、コスモバルク…。そのあたりの事情、何かご存じですか？見てて可哀相で仕方ないのですが…♪
 セイスケ 2009/11/30 09:27 
コスモバルクは私と同じ誕生日なので思いいれが強いです。なので私は出てきてくれることが嬉しいですね。でもコスモバルク絡みの馬券は取ったことありません。
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