no title【mikareonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月01日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1265kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
柿（1人前） 78 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
9時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 1000ml（1人前） 0 kcal
13時
生協 お赤飯（1人前） 360 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 148 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
柿（0.5人前） 39 kcal
15時
牛すじビーフシチュー（0.3人前） 130 kcal
23時
ファーストキッチン コーンポタージュ（2人前） 178 kcal
月桂冠 あまざけ [カン] 190ml（1人前） 118 kcal
  1265 kcal
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