no title【mikareonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月02日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1239kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
柿（1人前） 78 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
10時
山崎 ラスク　（1人前） 205 kcal
14時
おにぎり（1人前） 190 kcal
ポトフ（1人前） 199 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
ミートボール（冷凍）（0人前） 0 kcal
540 プロテイン（1人前） 72 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
23時
月桂冠 あまざけ [カン] 190ml（1人前） 118 kcal
  1239 kcal
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