no title【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月02日（水）

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< no title 　｜　マラソン後、体重増... >


【記録グラフ】
体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2902kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
伊藤ハム ポークビッツ（2人前） 174 kcal
12時
すかいらーく ツナサラダ（1.5人前） 404 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
湖池屋 すっぱムーチョ ソルト＆ビネガー味 [袋] 70g（0.3人前） 116 kcal
19時
もやし（1人前） 37 kcal
よせ鍋（1人前） 309 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
湖池屋 すっぱムーチョ ソルト＆ビネガー味 [袋] 70g（0.6人前） 232 kcal
  2902 kcal
食事レポートを見る
コメント
セイスケ 2009/12/02 16:51 
昼からすっぱムーチョ？
ｃｈｅｒｒｙ 2009/12/02 19:08 
今日は休みでんねん。
昼からジョギングさぼってもうた！！
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