no title【ぷーちんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月03日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
8190歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ローソン あんぱん（1人前） 252 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
20時
刺身（1人前） 156 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
  1396 kcal
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