安定【oka24さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月04日（金）

安定
< 順調です 　｜　疲れました >
寒くなり、朝晩の徒歩通勤が辛くなりました。
バナナは何とか毎日　水は、多分２Ｌ程度は飲んでいると
WiiFit＋は1日置きに30分・93kcal
明日今年最後のゴルフに行く予定です。
11月は、行かなかったので2ヶ月ぶりです。
練習もしてません。どうなるのでしょうか
【記録グラフ】
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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