no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月05日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
83.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2744kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
卵（2人前） 130 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キャベツ（0.9人前） 10.4 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん素材名人まいたけそば[カップ]67g（1人前） 309 kcal
15時
リンゴ（1人前） 162 kcal
19時
シュークリーム（1人前） 60 kcal
21時
ご飯（1人前） 756 kcal
すき焼き（2人前） 512 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2744 kcal
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