自分休み【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月06日（日）

自分休み
< 今日は鶴橋で焼肉。 　｜　初クエ >
5日勤、金曜は飲み会、土日はたまった家事とおけいことおばばの見舞い＋遊び。

それを繰り返していたら、月曜日からへとへとの週スタート！

今日はゆっくりと身体を休めるぞい！！と思いつつ、ちょこまかと用事をすませていたらもう夕方になってしまいました・・・。

まだ部屋の掃除がまったくできておらず。。。


今から少し休憩してのんびりとお掃除はじめしょうかね。

今日は早く寝ます。
【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
63.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
48.7kg
体重（kg） のグラフ
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