no title【ake*mih*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月07日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
MEGMILK ナチュレ（1人前） 63 kcal
日清シスコ フルーツグラノーラ（0.6人前） 122 kcal
森永乳業 スキムミルク（0.5人前） 17.8 kcal
doll バナナ（0.8人前） 68.8 kcal
キンカン（5人前） 35.5 kcal
12時
焼き芋（1.1人前） 334 kcal
びんちょうマグロのテリーヌ（0.1人前） 73.6 kcal
フジッコ サラダにおいしい豆130g（0.5人前） 76.5 kcal
雪印 カッテージチーズ（1人前） 22.4 kcal
13時
ＱＢＢ プルーン（1人前） 20.2 kcal
ココア豆乳（0.3人前） 102 kcal
ダイエー ゼラチンパウダー（1人前） 6 kcal
20時
日本ハム 中華名菜甘酢肉だんご（0.5人前） 311 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
ピーマン（0.5人前） 3.9 kcal
ぶなしめじ（0.5人前） 8.1 kcal
長ネギ（0.3人前） 6.7 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 27.2 kcal
ご飯（1人前） 193 kcal
百貨店 マカロン（1人前） 284 kcal
  1811 kcal
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