kyo-kaさん
最新の記録ノート
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09年12月08日(火)
よく寝てよく動け |
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< 眠いけど
| 陶芸教室&学期末懇... >
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昨夜、どうしてもガマンできずに10時半頃フラフラとベッドへ。 そのまま朝までぐっすり♪ 途中で末っ子が、こっちの方があったかいから・・・♪と言って、 ベッドに入り込んできた。 しっかり目覚まし時計もって^^;
朝起きたら、なんとなく首まわりが痛い>< 末っ子とダンナに挟まれて、身動きできず、軽い寝違えになちゃったか?
今日は火曜、テニスの日。 朝はとっても寒かったけど、天気はとてもよかったので、動いてるうちに だんだん体もあったまって、ちょっと汗ばむくらいに。
やはり、しっかり睡眠とって体を動かすと、気持ちも元気になってくる。 ミニゲーム形式の練習。 楽しくできました(^o^)
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