禁煙２４日目【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月09日（水）

禁煙２４日目
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禁煙２４日目 画像1
写真）
しいたけの肉詰め




今年は、新型インフルエンザに備えて　忘年会は極力遅めに設定との御達しにより
当初２２日に設定していた忘年会は、中止に････。

しかし、１月１日付けで上司が移動。　どうする幹事･････。
【記録グラフ】
消費カロリー③
389kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
8948歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
10489歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
16386歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
10489歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1869kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体温
35.8℃
体温（℃） のグラフ
禁煙日数
24
禁煙日数（） のグラフ
 		体重
82.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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