すたーと★!【nanana♪ﾟさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月09日（水）

すたーと★!
< no title 　｜　2nd★! >
今日からがんばります!!
きれいになって、いい恋するぞっ＊

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
伊藤製パン ホテルブレッド　食パン　６枚（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
森永乳業 森永ココア [パック] 200ml（2人前） 220 kcal
不二家 カントリーマアム　（1人前） 51 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
豆腐サラダ（フレンチ）（1人前） 165 kcal
16時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブランブルーベリー（4人前） 360 kcal
  1571 kcal
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