no title【New Yorkさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月10日（木）

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【朝おやつ】 @ 4:30
Chocolate Pies
【朝ごはん】@ 7:00
Tofu

【昼ごはん】 @ 12:30
Spinach, Salads, Fish Cake

【間食】

【晩ごはん】 @ 19:30
Potato & Bacon Baguette, Steamed Veggies

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
筋トレ系エアロビ
10分
筋トレ系エアロビ（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ヨガ
55分
ヨガ（分） のグラフ
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