no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月10日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
金のつぶ 納豆（1人前） 93 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
リンゴ（1人前） 27.5 kcal
12時
タカラ 醤油ラーメン（1人前） 358 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
シュウマイ（5人前） 212 kcal
のっぺ汁（1人前） 121 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
  2199 kcal
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