66.5kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月12日（土）

66.5kg before breakfast
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66.5kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
84分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
8297点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1920kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
マクドナルド ハンバーガー（2人前） 502 kcal
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト（1人前） 186 kcal
18時
パン（1人前） 172 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
  1920 kcal
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