禁煙２８日目【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月13日（日）

禁煙２８日目
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禁煙２８日目 画像1 禁煙２８日目 画像2
写真）
　カレー南蛮　（閲覧数１位）
　塩豚ポトフ　（閲覧数２位）






食いしん坊のレシピの閲覧数の多い料理。
３位は、ばななジャムでした。
【記録グラフ】
食いしん坊　歩数
15970歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
11622歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
7131歩
EX歩数（歩） のグラフ
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		消費カロリー③
333kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		禁煙日数
28
禁煙日数（） のグラフ
体温
35.9℃
体温（℃） のグラフ
 		万歩計
11622歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1885kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
83.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ドルフィン２ 2009/12/13 22:38 
こんばんは。
トップ画像変わりましたね。
今の時期にぴったりな感じですね（笑）。
 あるきん坊 2009/12/15 22:14 
こんにちは。　あるきん坊です。
トップ画像は、近くの湖のイルミネーションをバックにしてみました。
今年は、今週末に行く予定です。(^^ゞ
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